Reisemobiltreff

Masure49 hat geschrieben: Mo 10. Jul 2023, 10:05

Der ein oder Andere sieht es aber ganz entspannt:
viewtopic.php?t=4750#p143299

walter7149 hat geschrieben: Fr 7. Jul 2023, 23:37

Billy1707 hat geschrieben: Fr 7. Jul 2023, 22:12

Es wird zu viel gewarnt und zuviel Angst gemacht - meine Meinung.

Vor allem wir in den sozialen und unsozialen Medien unnd Foren die Meldung vervielfacht und
hochgespielt.
Reicht doch, wenn es in den Hauptnachrichtensendungen und Wetterberichten gemeldet wird.

Nichts, aber auch gar nichts hast du verstanden.
Ich meinte nicht deine Themenüberschrift !

Nun reg dich wieder ab und setz dich in den Kühlschrank.

walter7149 hat geschrieben: Mo 10. Jul 2023, 12:21

Nichts, aber auch gar nichts hast du verstanden.
Ich meinte nicht deine Themenüberschrift !

Was Du gemeint oder nicht gemeint hast in Deiner Antwort https://www.reisemobiltreff.de/viewtopic.php?t=4750#p143299
zu meinem Thread, darüber konnte sich jeder ein Bild machen, der ihn gelesen hat.
Ich habe ihn genauso verstanden, wie Du ihn geschrieben hast.
Fakt ist doch, es ist heiß geworden und wird in den nä. Tagen noch heißer,
genau so, wie Kachelmann es angekündigt hat auf seiner Website.
Nicht mehr und nicht weniger wollte ich mit meinem Thread sagen.
Damit ist das Thema für mich erledigt, ich bin ja nicht nachtragend.
Btw, nun hat es tatsächlich ein wenig geregnet, ca. 1 Liter,
im wahrsten Sinne des Wortes ein Tropfen auf den heißen Stein.

Endlich mal ein sinnvoller Tipp zur Hitze
Warum ich da nicht schon früher drauf gekommen bin.

Guten Tag

Seit Tagen ist es heiss, ungewohnt heiss.
Besonders die Älteren sollten darauf achten, genug zu trinken.

Ich habe mir eine Trink-App auf das Handy geladen "Water drink Reminder".
So werde ich mit einem diskreten Ton und dem Geräusch von Wasser daran erinnert, zu trinken.
Bereits habe ich die Hälfte der heutigen Sollmenge zu mir genommen.

Temperatur im Büro 24.9 Grad, draussen 33.4 Grad, leichter Westwind, am Wochenende Regen.

Gruss Urs

Alles ist vergänglich nur der Durst bleibt Lebenslänglich

ivalo hat geschrieben: Mi 23. Aug 2023, 15:53

Bereits habe ich die Hälfte der heutigen Sollmenge zu mir genommen.

Wie hoch ist deine "Sollmenge"?
Ich trinke jeden Tag 4 Liter Sprudel (und das gerne) + viel Kaffee.
Wasser vom Doktor abgesegnet, beim Kaffee gehen unsere Meinungen etwas auseinander.

Hallo Georg

Bei 77 kg Körpergewicht sind 2 Liter empfohlen.
Wobei nur das Wasser berücksichtigt ist, der Rest geht nebenbei.

Gruss Urs

raidy hat geschrieben: Mi 23. Aug 2023, 17:43

ivalo hat geschrieben: Mi 23. Aug 2023, 15:53

Bereits habe ich die Hälfte der heutigen Sollmenge zu mir genommen.

Wie hoch ist deine "Sollmenge"?
Ich trinke jeden Tag 4 Liter Sprudel (und das gerne) + viel Kaffee.
Wasser vom Doktor abgesegnet, beim Kaffee gehen unsere Meinungen etwas auseinander.

4 ltr. schaffe ich nur auf dem Oktoberfest, allerdings nicht mit Wasser.

ivalo hat geschrieben: Mi 23. Aug 2023, 15:53

Ich habe mir eine Trink-App

Welche denn?

Gruß
Andi

Naja, das Thema hat sich die nächsten Tage.
Ich fahre Freitag nach Bozen, da sind vom DWD für Sonntag 130 ltr. Niederschlag gemeldet. Ich weiß noch nicht, ob ich es für ernst nehmen soll.

Hier mal ein Link zum Wasserbedarf. KLICK

Kurzfassung: Flüssigkeitsbedarf 30-40ml pro Kg Körpergewicht.
ca 1 Liter nimmt man durch die Nahrung auf.

Bei meine 79kg hieße das dann 35ml pro Kg, also 2,75l Flüssigkeitsbedarf. 1 Liter durch die Nahrung, macht ca. 1,75l Wasser, Kaffee, Tee, etc.

Bedenken sollte man aber, dass man bei Hitze, Sport, deutlich mehr Flüssigkeit benötigt, das dürfte logisch sein.

Gruß
Andi

Ein schwieriges Thema, da gehen die Meinungen z.T. deutlich auseinander. Es gibt noch immer Leute die behaupten, man müsse mind 3l pro Tag trinken (was erwiesenermassen zu viel sein kann) dann gibt es Leute welche die chinesischen Weisheiten über alles stellen und nur dann trinken, wenn sie Durst haben, wobei ich dann bei meinem "Problem" wäre.

Ich hab dieses Thema bei jeder meiner Operationen der letzten 10 Jahre mit den behandelnden Ärzten diskutiert und für mich geht, wie von allen bestätigt folgende Menge absolut in Ordnung:

Ohne Sport TRINKE ich täglich 1.5l Mineralwasser garantiert regelmässig auf den Tag verteilt (keine Süssgetränke) und muss mich seit ewigen Zeiten zu dieser Menge zwingen, da ich nur selten Durst empfinde. Mit Sport wird's bei mir trotzdem selten mal mehr als 2l - wobei, bei meinem Wasserport nimmt der Körper auch über die Haut Flüssigkeit auf und wenn ich an ganz guten Tagen über 5 Std. auf dem Wasser bin, dann tauche ich oft 1m ab und trinke einen Schluck Seewasser (natürlich nicht im Meer)...

Bei so heissen Tagen treibe ich allerdings keinerlei Sport, ich mag Temperaturen über 30° gar nicht in unseren Breitengraden. Einzige Ausnahme wäre, es hätte ausreichend Wind - dann würde ich auf's Wasser gehen und Surfen. Oft verziehen wir uns auch in die Berge - wenigstens die Nächte sind dort deutlich kühler.

Ich esse zudem täglich ca. 1600 Kalorien und alles - also auch das trinken - trage ich in der Garmin Connect App ein. Mit meinen gegessenen Kalorien kommt ein weiterer Liter Flüssigkeit dazu. Ich kasteie mich da gar nicht wie viele jetzt vermutlich denken werden, aber es ist interessant das alles über Jahre (es sind nun deren 8 bei mir) statistisch zu verfolgen. Ausreisser jeder Art - mal ein paar Tage mit zu wenig trinken oder zuviel essen, Tage mit und ohne genügend Bewegung, das alles gibt's bei mir auch und gleicht sich über die Zeit an die erwähnten Mengen an..

Damit halte ich mein Gewicht und meine ausgezeichneten Gesundheitswerte.

Masure49 hat geschrieben: Fr 7. Jul 2023, 15:08

Kachelmann über die bevorstehende Hitze :
https://www.spiegel.de/panorama/wetter-joerg-kachelmann-ueber-die-bevorstehende-hitze-am-wochenende-a-0a2ed3cf-e0c0-405d-8078-8a7259350cff

Nu ist aus meinem Kachelmann Link über die von ihm prognostizierte außergewöhnliche Hitze in diesem Sommer ein Trinkmengenthread geworden, was mich nicht weiter stört, ich mich aber einmal mehr bestätigt finde, wie Recht er doch hatte mit seiner Ankündigung, dass es sehr heiß werden würde und es ist richtig heiß geworden, nicht nur hier in D, sondern auch auf der ganzen Welt.
So heiß, wie noch nie zuvor, weit über eine normale Sommerhitze hinaus.
Mir geht es ähnlich wie User Capricorn, ich muß mich auch den ganzen Tag zum trinken zwingen, weil ich selbst bei diesen Temperaturen keinen Durst verspüre.
Deshalb bringe ich mit meinen 88 Kilo bei 189 cm Länge pro Tag auch nicht wesentlich mehr als 2 l reine Flüssigkeit zusammen, die aus einem halben Liter Tee besteht, 1 1/2 l zuckerfreier Pepsi und zum Abendessen 1/4 Rotwein.
Wasser bringe ich nicht runter, schmeckt mir einfach nicht.
An Sport betreibe ich nur noch tgl. 1 Stunde intensives Powerwalking zusammen mit meiner Frau.
Und auch meine Blutwerte sind lt. meinem Hausinternisten seit Jahrzehnten immer gleich sehr gut, wie er mir jährlich einmal bestätigt, auf jeden Fall weitaus besser, als es bei Männern in meinem Alter wohl üblich ist.
Außer altersgemäßen Zipperlein bin ich GsD frei von jeglichen Krankheiten.
Kommt wohl auch davon, dass ich schon zwischen 1980 und 1997 fast jeden Tag 7 Km gejoggt bin.
Nach einer Knie OP 1997 habe ich mich auf Nordic Walking verlegt.
Jogging ging nicht mehr.
Das reicht mir mit meinen 74 Lenzen an Sport vollkommen aus,
denn auch der Garten fordert, wie ein Weinberg, täglich seinen Herrn.
Sport ist halt doch gesund, auch wenn Churchill da anderer Meinung war.
Warum mache ich das alles ? Ich möchte dereinst mal gesund sterben.

Stimmt - sorry, hab auch noch zum "Themenwechsel" beigetragen

Aber ein paar Worte zum Kachelmannwetter um vielleicht die Kurve wieder zurück zu kriegen...

Ich verfolge ja nun aufgrund meiner Lieblingssportarten Surfen und Wandern in den Bergen täglich die Wetterprognosen. Dabei hab ich über all die Jahre 25 nationale und internationale Wetterkanäle und Apps für mich zusammengetragen um all die verschiedenen Wettermodell-Berechnungen der Spezialisten für mich irgendwie verständlich und möglichst stimmend zu machen.

Kachelmann gehört für mich nach wie vor zu den zuverlässigsten Vorhersagen. Er bringt all die verschiedenen Modelle am kompaktesten rüber und zusammen mit zwei drei anderen Vorhersagen bekommt man gute Trefferquoten.

Auf die nun bald angekündigten Regenmengen dürfen wir uns nun auch freuen hier am See, so langsam wurde der Wasserstand wieder bedenklich tief

Masure49 hat geschrieben: Do 24. Aug 2023, 06:36

Warum mache ich das alles ? Ich möchte dereinst mal gesund sterben.

Da haben wir ja einiges gemeinsam - ich wollte auch schon immer jung sterben......
das allerdings so spät wie nur irgendwie möglich....

Ich bin ja auch 15 Jahre gejoggt, bis ich meine beiden Hüftgelenke ersetzen musste (kam aber nicht vom joggen) und ich bin absolut deiner Meinung, dass ich es dem Sport verdanken kann, dass ich beste Blutwerte hab und keinerlei Medikamente brauche bis heute und meine Fitness weit überdurchschnittlich ist...

AndiEh hat geschrieben: Mi 23. Aug 2023, 22:18

Welche denn?

Guten Morgen

Und hier den Link zur Trink-App: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northpark.drinkwater&hl=de&gl=US

Gruss Urs

Zurück zum Wetter:
Über Teilen Süddeutschland ist gestern abend ein kräftiges Unwetter gezogen.
Auf einem CP in Lindau ist ein Baum auf einen Camper umgestürzt.
Wetter Online

Upps, der braucht ein neues Auto ..

Der Bodensee ist in den letzten -3- Tagen um 50cm gestiegen - sowas hab ich bisher noch nicht erlebt in der kurzen Zeit.

Wir haben jetzt den höchsten Wasserstand der letzten 2 Jahre und gemäss Statistik (!) ist der See genau auf dem Mittelstand der letzten 15 Jahre - also...... nix spezielles passiert laut Statistik

Zum Glück gab eine grosse Abkühlung und die Schneefallgrenze sank dabei deutlich, sonst wäre noch viel mehr Fliesswasser die Berge runtergekommen

..... und es sind viele Pässe wegen Schneefall gesperrt

bis dann gegen Ende dieser Woche die Wärme (bis 28°) zurückkommt.


https://www.blick.ch/schweiz/blick-wetter-ticker-id17376415.html

Bei uns hats momentan 14 Grad und es regnet so vor sich hin. Der Inn ist kurz vorm Überlaufen.