Was macht ihr gerade?
Re: Was macht ihr gerade?
Ich lauf halt jeden Tag mit den Hunden, da geht selten was unter 6 oder 8 km eher mehr, weil wenn man dann mal draussen ist....
@Klaus, ich hoffe ihr habt keinen Cholesterinschock bekommen .
Hier hats die letzten Tage ja auch mächtig runtergemacht:
Re: Was macht ihr gerade?
wieso bekloppt wenn's doch stimmt? - das könnte glatt von mir sein Ich gehe und wandere auch gerne und viel, Wandern v.a. i.d. Bergen steht weit oben aber noch mehr Bewegung hole ich mir mit Skifahren im Winter, Windsurfen im Sommer. Alles in allem kommen da i.d.R. so 120 Tage im Jahr zusammen, die mich dann nie weniger als 1000-1500 Kalorien kosten. Ich musste eher lernen, auch die Erholungszeiten einzuhalten und bei jeder einzelnen Aktivität nicht zu übertreiben. Von 2003-2009 (also bis zu ersten Hüften OP) bin ich täglich und bei jedem Wetter in der Früh von 05.00h bis 06.00h 10 km gejoggt - mein Kopf war vorbereitet auf die möglichen Ereignisse des Tages und ich war topfit. Joggen habe ich mit Wandern ersetzt, aber das findet halt nicht jeden Tag statt. Ohne Bewegung muss ich beim Essen viel mehr haushalten und das will ich auch nicht.
Klug zu reden ist schon schwer, klug zu schweigen noch viel mehr......
herzliche Grüsse und euch allen allzeit gute Fahrt
Adrian
herzliche Grüsse und euch allen allzeit gute Fahrt
Adrian
Re: Was macht ihr gerade?
Ist ja nicht so, dass es um Valencia nur für Radler gut ist. Oft sind die Wege Radler und Fußgänger noch einzeln. Das ist schon klasse. Und, haben die Eier euch den auch geschmeckt? Ich lieb sie ja sehr.
Wenn ich 15.000 Schritte habe, sind das auch 10 Km. Da ich mit den Watches und App´s einen kleinen Schuss weg habe, hab schon bestimmt 18 Uhren getestet und nebenher mit GPS die Strecke gemessen, kann ich sagen, kommt ziemlich gut hin. So richtig Sportlerin war ich ja nie. Zuerst mal Briefträger, dann die Gartenarbeit, wenn man das gewohnt ist, da fehlt dann halt was.
und ich meine ja, Schritt ist Schritt. Zählt ja für den Körper die Bewegung und nicht die Entfernung. Man könnte noch das Gewicht zu nehmen je schwerer desto mehr Kraft
Wenn ich 15.000 Schritte habe, sind das auch 10 Km. Da ich mit den Watches und App´s einen kleinen Schuss weg habe, hab schon bestimmt 18 Uhren getestet und nebenher mit GPS die Strecke gemessen, kann ich sagen, kommt ziemlich gut hin. So richtig Sportlerin war ich ja nie. Zuerst mal Briefträger, dann die Gartenarbeit, wenn man das gewohnt ist, da fehlt dann halt was.
und ich meine ja, Schritt ist Schritt. Zählt ja für den Körper die Bewegung und nicht die Entfernung. Man könnte noch das Gewicht zu nehmen je schwerer desto mehr Kraft
Liebe grüsse Ina
Re: Was macht ihr gerade?
Eier waren gut und haben ja auch weniger Cholesterin (ca. 15%)!
Bei Radwegen in Großstädten gibt es wirklich bemerkenswerte Unterschiede. Valencia fiel mir eben sehr positiv aus. Heute sind wir wieder mit Bus und zu Fuß unterwegs.
Gruß
Klaus
Unterwegs mit Frankia A 740
Klaus
Unterwegs mit Frankia A 740
Re: Was macht ihr gerade?
Guten Morgen
In meinem Bekanntenkreis werde ich als "Autowanderer" bezeichnet.
Glücklicherweise fordert unser Zwergdackel Charly jeden Morgen seinen Rundgang durchs Quartier.
Soeben davon zurück und so sind alle zufrieden.
Gruss Urs
Adler fliegen alleine, Schafe gehen in Herden. Alte Adler fliegen langsam, aber sie sehen mehr.
Re: Was macht ihr gerade?
Bist du eigentlich mal den Inferno gelaufen/geschwommen/ gefahren? Mr. Inferno wie man ihn auch nennt lebt ja hier bei uns in der Gegend der hat mir zu meinen ganz wilden Zeiten mal den Trainingsplan für den Erbeskopf Bike Marathon zusammengeschrieben und ich hab unter seiner Feder trainiert. Da gings aber nicht darum irgendwelche Blumentöpfe zu gewinnen sondern einfach nur ins Ziel zu kommen und zwar lebend. Mein Mann ist „mit“ ihm damals seine persönliche Bestzeit im Marathon gelaufen.Capricorn hat geschrieben: ↑Mi 25. Jan 2023, 07:03wieso bekloppt wenn's doch stimmt? - das könnte glatt von mir sein Ich gehe und wandere auch gerne und viel, Wandern v.a. i.d. Bergen steht weit oben aber noch mehr Bewegung hole ich mir mit Skifahren im Winter, Windsurfen im Sommer. Alles in allem kommen da i.d.R. so 120 Tage im Jahr zusammen, die mich dann nie weniger als 1000-1500 Kalorien kosten. Ich musste eher lernen, auch die Erholungszeiten einzuhalten und bei jeder einzelnen Aktivität nicht zu übertreiben. Von 2003-2009 (also bis zu ersten Hüften OP) bin ich täglich und bei jedem Wetter in der Früh von 05.00h bis 06.00h 10 km gejoggt - mein Kopf war vorbereitet auf die möglichen Ereignisse des Tages und ich war topfit. Joggen habe ich mit Wandern ersetzt, aber das findet halt nicht jeden Tag statt. Ohne Bewegung muss ich beim Essen viel mehr haushalten und das will ich auch nicht.
Ach ja und das mit den Ruhe Tagen kenne ich… spätestens wenn die Polar Uhr ritzerot blinkt und ich Nachts nicht mehr schlafen kann wirds dann doch Zeit mal ein oder zwei Gänge zurückzuschalten wenigstens mal temporär. Die Fitness kommt in den Ruhetagen nicht in den Belastungszeiten, ist schon doof
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Re: Was macht ihr gerade?
Ich habe mir vor einiger Zeit eine Pulsuhr gekauft, eine Watch4 von Samsung, deren Funktionen lassen sich am Besten in Verbindung mit einem Samsung Smartphone nutzen. Sie misst u.a. den Puls, den Blutdruck und man kann sogar ein EKG damit schreiben und das ganze im Smartphone verwalten. Die Blutdruckmessfunktion muß regelmäßig mithilfe eines Oberarm-Meßgerätes neu kalibriert werden, es zeigt ziemlich genau an, die Abweichungen zum Oberarm-Meßgerät sind minimal. Die EKG-Aufzeichnungen habe ich meinem Hausarzt gezeigt, seine Meinung: Das sieht tadellos aus, man sieht genau wann die Pulsfrequenz zu stolpern beginnt und Herzrasen einsetzt. Meine immer wieder auftretenden Herzrhythmusstörungen gaben hauptsächlich den Ausschlag zum Kauf der Uhr.
Nebeneffekte gibts genug, ich kann nicht alle Funktionen nutzen. Was ich regelmäßig nutze ist der Schrittzähler.
Ich bewege mich derzeit eindeutig zu wenig. Als Ziel habe ich 4000 Schritte eingegeben, jetzt im Moment bin ich bei 756. Nachmittags gehe ich raus....
Meine Söhne sagen ein Hund wäre die beste Medizin, dann müsste ich raus.
Meine Frau sagt: Wenn du mit einem Hund kommst schmeiß ich dich mitsamt dem Hund raus...
Nebeneffekte gibts genug, ich kann nicht alle Funktionen nutzen. Was ich regelmäßig nutze ist der Schrittzähler.
Ich bewege mich derzeit eindeutig zu wenig. Als Ziel habe ich 4000 Schritte eingegeben, jetzt im Moment bin ich bei 756. Nachmittags gehe ich raus....
Meine Söhne sagen ein Hund wäre die beste Medizin, dann müsste ich raus.
Meine Frau sagt: Wenn du mit einem Hund kommst schmeiß ich dich mitsamt dem Hund raus...
Gruß aus Oberbayern
Franz
Vormals "Waldbauer"
Franz
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- DerTobi1978
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Re: Was macht ihr gerade?
Ich hatte auch Last mit Herzrhythmusstörungen (Vorhofflimmern) und habe bei mir eine sogenannte Ablation durchführen lassen. Wird per Katheter über die Leiste gemacht, eine Nacht KH, nach 10 Tagen voll belastbar. Bei dem Eingriff wird im Herzen störendes Gewebe (laienhaft ausgedrückt) verödet, welches den Herzrhythmus stört. Ich bin seitdem beschwerdefrei und man muss nur für 3 Monate nach der OP Tabletten nehmen.
Bei mir war es zwar etwas komplizierter, aber ich würde es wieder tun.
Bei mir war es zwar etwas komplizierter, aber ich würde es wieder tun.
Beste Grüße vom Niederrhein
Der Tobi
unterwegs mit Knaus LiveWave 700MEG 2020 auf Fiat Ducato 4400kg, 160 PS und Sack und Pack.
https://www.trustyournose.de
Der Tobi
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- Austragler
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- Wohnort: Zwischen Inn und Salzach
Re: Was macht ihr gerade?
Bei mir haben zwei Ablationen nichts gebracht. Der Kardiologe im Krankenhaus hat mich dann zum Professor Dr. Zrenner im Krankenhaus Altdorf bei Landshut geschickt. Dort wurde erneut ein Belastungs-EKG durchgeführt, der Professor lehnte eine dritte Ablation ab, wenn zwei nicht erfolgreich waren sei eine dritte ebensowenig erfolgversprechend. Der Eingriff ist ja nicht frei von Risiken. Er stellte meine Medikation radikal um, das wars, ich hatte 2 Jahre Ruhe. Ende November ging es wieder los, als Begleiterscheinung einer Lungenerkrankung. Seit etwas über einer Woche bin ich wieder beschwerdefrei. Laut meinem Hausarzt sind Herzrhythmusstörungen nicht unbedingt gefährlich, für mich aber sehr lästig, der Blutdruck sackt ab, mir wird schwindelig, einmal bin ich umgekippt, hinwegetreten.
Mit gelegentlichem Vorhofflimmern muß ich wohl leben.
Ich muß allerdings dazu sagen dass ich vorbelastet bin, ich hatte schon zwei Herzinfarkte.
Aber: Unkraut vergeht nicht, ich bin optimistisch.
Mit gelegentlichem Vorhofflimmern muß ich wohl leben.
Ich muß allerdings dazu sagen dass ich vorbelastet bin, ich hatte schon zwei Herzinfarkte.
Aber: Unkraut vergeht nicht, ich bin optimistisch.
Gruß aus Oberbayern
Franz
Vormals "Waldbauer"
Franz
Vormals "Waldbauer"
Re: Was macht ihr gerade?
Guten MorgenAustragler hat geschrieben: ↑Mi 25. Jan 2023, 10:34Meine Frau sagt: Wenn du mit einem Hund kommst schmeiß ich dich mitsamt dem Hund raus...
Je nach Wohnlage gibt es in der Nachbarschaft Hunde.
Bei uns kommen regelmässig Schülerinnen vorbei, welche gerne mit Hunden spazieren gehen.
Da geht unser Charly immer freudig mit und er kennt seine Artgenossen, die ihn begleiten.
Wäre eventuell eine Möglichkeit, mit einem "Leihhund" spazieren zu gehen.
Gruss Urs
Adler fliegen alleine, Schafe gehen in Herden. Alte Adler fliegen langsam, aber sie sehen mehr.
Re: Was macht ihr gerade?
Hallo in die Runde,
wir haben am Wochenende unser neues Wohnmobil abgeholt. Es handelt sich um einen gebrauchten Knaus Sport Traveller 600 DKG (Alkhoven) aus 2011.
Im Moment prüfen wir, was alles getan werden muss, bevor es ab Ende März auf große Tour geht (3-4 Monate durch Europa). Wir, das sind meine Frau und unsere beiden Kinder (ein Neugeborenes und eine 4 Jahre alte Tochter).
Nachdem ich gestern erfolgreich die Stromversorgung bei uns zu Hause hergestellt habe, musste ich erstmal den Frischwassertank leer machen, da der Vorbesitzer das WoMo leider nicht winterfest gemacht hat. Hoffentlich sind noch keine Frostschäden entstanden.
Morgen geht das WoMo erstmal in die Werkstatt für eine Inspektion und Wartung.
Danach geht es ans Einrüsten.
Grüße aus Aachen
Martin
wir haben am Wochenende unser neues Wohnmobil abgeholt. Es handelt sich um einen gebrauchten Knaus Sport Traveller 600 DKG (Alkhoven) aus 2011.
Im Moment prüfen wir, was alles getan werden muss, bevor es ab Ende März auf große Tour geht (3-4 Monate durch Europa). Wir, das sind meine Frau und unsere beiden Kinder (ein Neugeborenes und eine 4 Jahre alte Tochter).
Nachdem ich gestern erfolgreich die Stromversorgung bei uns zu Hause hergestellt habe, musste ich erstmal den Frischwassertank leer machen, da der Vorbesitzer das WoMo leider nicht winterfest gemacht hat. Hoffentlich sind noch keine Frostschäden entstanden.
Morgen geht das WoMo erstmal in die Werkstatt für eine Inspektion und Wartung.
Danach geht es ans Einrüsten.
Grüße aus Aachen
Martin
Freundliche Grüße aus Aachen
Martin
Knaus Sport Traveller 600 DKG (Bj. 2011)
Martin
Knaus Sport Traveller 600 DKG (Bj. 2011)
- WoMoFahrer
- Beiträge: 1389
- Registriert: Fr 27. Nov 2020, 22:35
- Wohnort: Weikersheim
Re: Was macht ihr gerade?
Seit wir vor fast 10 Jahren unseren Kalle bekommen haben gehe ich fast jeden Morgen mit ihm und dem Hund unserer Tochter min. 5 Km spazieren, bei jedem Wetter. Im letzten Jahr hatte mich einmal Corona für 10 Tage ausgebremst und ein grippaler Infekt für ca. eine Woche.
Ich hatte bis Aug auch eine Samsung Galaxy, die hat mit der Health App 2 Jahre gut funktioniert und dann gab es ein Software Update der App und ab da ging mit meinem Huawei Smartphone nichts mehr, das ging vielen anderen ohne Samsung Handy auch so. Ich lasse mir aber von der Uhr nicht vorschreiben, welches Handy ich benutzen muss. Deshalb habe ich jetzt Garmin Venu2 und die funktioniert mit jedem Handy. Die sagt mir, dass ich seit Sep 22 bis jetzt 1.572 Km gelaufen bin und täglich im Schnitt 11.170 Schritte gelaufen bin und das alles habe ich unserem Hund zu verdanken, ohne den war ich vorher ein fauler Sack.
Ich hatte bis Aug auch eine Samsung Galaxy, die hat mit der Health App 2 Jahre gut funktioniert und dann gab es ein Software Update der App und ab da ging mit meinem Huawei Smartphone nichts mehr, das ging vielen anderen ohne Samsung Handy auch so. Ich lasse mir aber von der Uhr nicht vorschreiben, welches Handy ich benutzen muss. Deshalb habe ich jetzt Garmin Venu2 und die funktioniert mit jedem Handy. Die sagt mir, dass ich seit Sep 22 bis jetzt 1.572 Km gelaufen bin und täglich im Schnitt 11.170 Schritte gelaufen bin und das alles habe ich unserem Hund zu verdanken, ohne den war ich vorher ein fauler Sack.
Mit freundlichen Grüßen
Tommy
______________________________________________
Ohne Ziel stimmt jede Richtung
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Unterwegs mit einem Knaus SUN TI 700 MEG BJ 2015
Tommy
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Ohne Ziel stimmt jede Richtung
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Unterwegs mit einem Knaus SUN TI 700 MEG BJ 2015
Re: Was macht ihr gerade?
Tee trinken, in der Sonne sitzen, relaxen und den Geiern beim Kreisen zuschauen.
Der Weg zur Burg ist super, die Burg selbst .. kaputt, das Dorf wiederum sehr schön und gesellig..
Die Gegend einfach nur spektakulär.
Und die Mandelblüte aus der Nähe ....
Edit: habe noch ein Bild, quasi der Blick aus der Frontscheibe
Der Weg zur Burg ist super, die Burg selbst .. kaputt, das Dorf wiederum sehr schön und gesellig..
Die Gegend einfach nur spektakulär.
Und die Mandelblüte aus der Nähe ....
Edit: habe noch ein Bild, quasi der Blick aus der Frontscheibe
Re: Was macht ihr gerade?
Seufz, ich liebe diese Gegend.
Da gibts unmengen an spannenden Wanderungen
Da gibts unmengen an spannenden Wanderungen
Liebe grüsse Ina
Re: Was macht ihr gerade?
Ist doch nicht mehr weit; Stellplatz heute morgen 5 freie Plätze, wir stehen hinter dem Touristenbüro auf dem Rasen ...
Hier muss man schon ein wenig trainiert sein, Kaffeefahrtler werden hier schnell an die Grenzen kommen.
Re: Was macht ihr gerade?
Nein - dafür hab ich 2x den Bodensee schwimmend überquert.
1x Kreuzlingen - Meersburg
1x Romanshorn - Friedrichshafen
immer mit Begleitbooten und ich war nicht allein, es war unter Aufsicht der DLRG und der SLRG
(bei SLRG bin ich ja ausgebildeter Rettungsschwimmer und 3facher Schweizermeister im Team-Wettkampf)
mit Wasserski hab ich die "Silberne Nadel" - Konstanz - Bregenz ohne Sturz. Hätte beinahe die goldene geschafft - die wäre dann wieder zurück nach Konstanz gewesen, aber nur wenige km vor dem Ziel hat's mich geschmissen. Schade, aber alles "Übungen" die man einmal im Leben gemacht haben muss....
.... in Bewegung bleiben
Klug zu reden ist schon schwer, klug zu schweigen noch viel mehr......
herzliche Grüsse und euch allen allzeit gute Fahrt
Adrian
herzliche Grüsse und euch allen allzeit gute Fahrt
Adrian
Re: Was macht ihr gerade?
Adrian, es ist bewundernswert.
Warum war ich nur so unsportlich.
Aber mit meinen Hunden die mich ein Leben lang begleitet haben bin ich immer gelaufen.
Das war’s aber.
Ach ja, schöne Gärten waren mein Hobby.
Warum war ich nur so unsportlich.
Aber mit meinen Hunden die mich ein Leben lang begleitet haben bin ich immer gelaufen.
Das war’s aber.
Ach ja, schöne Gärten waren mein Hobby.
Liebe Grüße Maria
Re: Was macht ihr gerade?
Ich bin gerade dabei,mein Gewicht zu reduzieren.Habe auf "südländische Küche" umgestellt,geht ganz gut,bin jetzt von ursprünglich knapp 110 kg auf 105 kg runter,mal sehen,ob ich es bis auf 100 kg schaffe,wäre auch für meine Diabetes und wegen der anstehenden OP besser.
Plane derzeit meine Tour nach der OP durch die Schweiz und Italien,mal sehen,wie alles wird.
Gruß Arno
Plane derzeit meine Tour nach der OP durch die Schweiz und Italien,mal sehen,wie alles wird.
Gruß Arno
Und ist der Berg auch noch so steil,bisserl was geht alleweil.Bekennender SP und Wackenverweigerer
Re: Was macht ihr gerade?
Gruß Uwe
Aktuelle Reise: https://www.ski-web24.de/Staedtereisen/ ... /frame.htm
Eura Mobil Terrestra 710 HB, Solarkraftwerk 850 Wp, 442Ah LiFeYPO4 Akku, https://www.unki2010.de , fast völlig autark
Aktuelle Reise: https://www.ski-web24.de/Staedtereisen/ ... /frame.htm
Eura Mobil Terrestra 710 HB, Solarkraftwerk 850 Wp, 442Ah LiFeYPO4 Akku, https://www.unki2010.de , fast völlig autark
Re: Was macht ihr gerade?
Komm gebs zu, du hast Zigaretten geschmuggelt und für den Gewinn ein WoMo gekauft.
Respekt, tolle Leistung.
Gruß Georg
Meine Beiträge enthalten Grammatik- und Rechtschreibfehler. Also nicht lesen wenn du damit Probleme hast.
Bitte verzeiht dass ich nicht gendere, ich finde es falsch und will es deshalb nicht tun.
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Bitte verzeiht dass ich nicht gendere, ich finde es falsch und will es deshalb nicht tun.